Hašimoto i ishrana (ili ono što Vam niko nije rekao)

Hašimoto tireoiditis je autoimuna bolest štitaste žlezde, dakle stanje u kom odbrambene ćelije orgnizma napadaju sopstveno tkivo, u ovom slučaju štitastu žlezdu. Vrlo često mešamo hipotireodizam sa Hašimotom jer u oba slučaja najčešće imamo povišen TSH i usporen rad štitaste žlezde. Medjutim važno je razlikovati mehanizam nastanka, a to je …

ISHRANA U LETNJEM PERIODU

Sa promenom sezona menja se dostupnost odredjenih namirnica, ali i nutritivne potrebe našeg organizma. Tokom zime nam je potreban veći kalorijski unos kako bi telo telo lakše održavalo temperaturu od oko 37 C, tj.potrebno nam je više energije za sam bazalni metabolizam. U toku leta je situacija drugačija, okolne temperature …