U ovom vrlo kratkom ali bitnom tesktu podelićemo sa Vama savete o ishrani kod dijabetesa tipa II, a koji su vrlo malo poznati i često zanemarivani od strane lekara i nutricionista (dijetetičar).

Podsetimo se, dijabetes tipa II je stečena bolest, često starački ali nažalost u današnje vreme sve više obolevaju i mladje generacije. Dijabet II uglavnom nije insulin zavistan (najčešće se leči lekovima i ishranom – ishrana za dijabetes tipa II) mda nekada moće da predje u insulin zavistan oblik.

Osim onoga što većina zna o ishrani za dijabet, a to je da se isključuju prosti šećeri, nezdrave zasićene masti , pa čak i voće (ograničiti ne isključiti), ono što lekari često ne savetuju, a veoma je bitno, jeste smanjenje ili isključivanje mlečnih proizvoda iz ishrane.

Mlečni proizvodi specifičnim mehanizmom delovanja na naš metabolizam mogu negativno da utiču na dijabetes kao i na preddijabetično stanje. Nutricionisti (nutricionista Novi Sad, saveti nutricioniste) savetuju ogrničavanje mlečnih proizvoda na 3 do 5 puta nedeljno. Što se tiče konkretno mleka, trebalo bi ga skroz ukinuti (osim u jelima gde se koristi u manjoj količini kao sastojak).

Takodje, postoji preporuka i o vrsti mlečnih proizvoda koje bi trebalo konzumirati, a to su pre svega mldi sirevi, grčki jogurt, kiselo mleko.

Svakako, ukoliko imate dijabetes tipa II najbolje je posetiti nutricionistu i doboto svoj individualni plan ishrane za dojabetes tipa II.

Nadamo se da Vam je ovaj tekst bio od koristi.

Mislimo na Vas, Nu3 Centar Novi Sad.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *